Marche Nordique Sportive

La Marche Nordique, ou comment mettre tout son corps en mouvement…

La Marche nordique est une séance de sport complète, qui permet de découvrir la richesse naturelle des parcs, des forêts et des sentiers de la région, tout en profitant de la convivialité et de la stimulation d’un groupe sympathique, et de l’encadrement bienveillant de nos animateurs sportifs...

Avec plusieurs niveaux de difficultés, allant du grand débutant au sportif confirmé, nos sorties se déclinent sur différentes durées (1h, 1h30, 2h, 3h). Nos créneaux du mercredi et vendredi sont réservés aux sportifs entraînés. 2 séances mercredi/vendredi 2h, orientées cardio, cadence et technique sur tous types de terrains. En « exploration » sur toute la région le mercredi avec Carole ou Pascal, en mode « challenge » avec exercices le vendredi avec Pascal. Technique et cadence sont privilégiés sur ces séances d’allure soutenue sur tous types de terrains. Une excellente condition physique est indispensable et vous ne pouvez intégrer ce niveau sans d’abord valider votre niveau sportif avec nos entraîneurs sur un autre créneau de la semaine. Contactez-nous…
Attention, une excellente condition physique est indispensable et vous ne pouvez intégrer ce créneau sans valider votre niveau sportif avec nos entraîneurs sur un autre créneau de la semaine…
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