Marche Nordique et chaussures

Randonnée et chaussures

Chaussures de rando

Marche Nordique - YvelinesMarche Nordique - Yvelines Chaussures Marche Nordique

Pour bien marcher il faut prendre soin de ses pieds...

Le choix de vos chaussures est capital, la moindre douleur gâchera votre sortie… Réalisez que vous faites environ 6000 pas par heure de marche !
Notre expérience en randonnée pédestre, course à pied, marche en montagne et activités de Fitness nous permet d’affirmer qu’il est beaucoup plus important d’être chaussé d’une paire de chaussures de sport « confortable » et « faite » à son pied, que d’une paire de chaussures spécifique à l’activité… mais toute neuve et toute raide !

Oui, ce discours est étonnant, mais il est le fruit de plus de 30 années de pratique! Nos pieds nous portent toute la journée et, s’ils sont solidement construits pour le faire, ils n’en sont pas moins extrêmement sensibles.
Se chausser en Marche Nordique…
Quand on marche dans la nature pendant plusieurs heures, l’ennemi numéro un est  : l’ampoule.
LA petite blessure qui fait TRÈS mal !
Aussi vous viendrez essayer l’activité avec des chaussures de sport dans lesquelles vous êtes « bien » pour marcher.
Vous  pourrez ensuite faire l’acquisition d’une paire, adaptée à l’activité, mais surtout adaptée à « votre » pied.

Quelles chaussures choisir ?

>des chaussures basses parce qu’en Marche Nordique on allonge le pas en déroulant toute la cheville et que des tiges hautes exerceraient un frottement de chaque coté sur les malléoles.

>des chaussures légères qui proposent  une bonne ventilation, de bonnes qualités d'absorption et une semelle résistante permettant une pratique tout terrain, mixte route/chemin.

Ainsi n’hésitez pas, pour trouver votre bonheur, à naviguer dans les rayons pour essayer les chaussures de Raid, les chaussures de Trail, les chaussures de Marche Nordique, certaines chaussures de Course à pied, intéressantes car légères, ventilées et protectrices...

La « bonne chaussure » sera celle dans laquelle vous êtes à l’aise, sans pression ni frottement !

La Marche Nordique, comment choisir ses chaussures ?

Chaussures Marche Nordique
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