La Marche Nordique, ou comment mettre tout son corps en mouvement…

La Marche nordique est une séance de sport complète, qui permet de découvrir la richesse naturelle des parcs, des forêts et des sentiers de la région, tout en profitant de la convivialité et de la stimulation d’un groupe sympathique, et de l’encadrement bienveillant de nos animateurs sportifs...

Marche nordique #COOL1 et #COOL2 -
Nous avons créé 2 abonnements spécifiques pour accueillir ceux à qui le médecin a dit : « Il faut bouger » mais qui ne trouvent pas leur place dans les clubs parce qu’ils ont besoin d’être très encadrés et d’aller à un rythme vraiment adapté…

Au parc de Marly en Cool1 ou en exploration de la région en Cool2, avec les bâtons de Marche nordique vous vous sentirez en sécurité, et nous voulons vous motiver à bouger à votre rythme. Nous proposons donc 2 formules :Formule COOL1 avec 2 séances de #marcheNordiqueCool/1h au Parc de Marly les lundi/vendredi, pour les grands débutants et ceux qui ne veulent/peuvent pas forcer.Formule COOL2 avec 2 séances de #marcheNordiqueCoolExplo/1h30 pour une marche un peu plus rapide, en exploration sur des Rdv qui changent chaque semaine, sur les sentiers de la région. Pour les débutants qui ont bien progressé et les marcheurs de tous niveaux. Très accessible.

Au programme : échauffements, marche adaptée, mobilisation articulaire et musculaire et quelques étirements…CONTACTEZ-NOUS, VENEZ ESSAYER, NOUS AVONS L’HABITUDE ET NOUS SAURONS VOUS DONNER ENVIE DE REVENIR !

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